Jak pozbyć się wstydliwych problemów po porodzie? 

Poród to zarówno piękny jak i ciężki moment w życiu kobiety. Wymaga wiele siły i pozostawia po sobie ślady na ciele bez względu na to, jaką drogą dziecko przyszło na świat. 

Po porodzie uwaga wszystkich skupia się na dziecku. Mama często zostaje pozostawiona sama sobie. We współczesnym świecie panuje trend silnej i niezależnej kobiety i temu wyzwaniu staramy się sprostać w każdej sytuacji. Niestety po porodzie ciało wymaga rekonwalescencji i czasu na to, aby wszystkie rany mogły się zagoić, a ciało powrócić do stanu sprzed ciąży.

 

Nie oznacza to, że powinnyśmy położyć się do łóżka i unikać wszelkiej aktywności. Wręcz przeciwnie, ruch jest naszym sprzymierzeńcem. Podczas ruchu poprawia się krążenie i dotlenienie tkanek, dzięki czemu proces gojenia zachodzi sprawniej, zmniejsza się też prawdopodobieństwo powstania zrostów. Niewskazany jest natomiast nadmierny wysiłek fizyczny, dźwiganie, skakanie, bieganie. 

Poród często pozostawia po sobie dolegliwości, o których kobieta wstydzi się mówić lub są one bagatelizowane przez lekarzy. Szczególnie poród naturalny niesie za sobą ryzyko uszkodzenia nerwów lub osłabienia dna miednicy i obniżenia narządów rodnych co może powodować nietrzymanie moczu lub gazów i kału. Blizna może powodować ból podczas stosunku. Poród poprzez cesarskie cięcie częściej pozostawia rozległe zrosty w jamie brzusznej, które mogą objawiać się bolesnym miesiączkowaniem, problemami z perystaltyką jelit i ruchomością narządów wewnętrznych, wypróżnianiem.

Gdy pojawią się jakiekolwiek problemy nie należy czekać z nadzieją, że miną same. Już w pierwszych dniach po porodzie możemy samodzielnie wykonywać mobilizacje i ćwiczenia, które zaowocują w przyszłości. Najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który pokaże jak prawidłowo je wykonywać. Jeśli minie czas połogu, a dolegliwości nadal występują należy udać się do terapeuty uroginekologicznego. Po upływie czasu 6-8 tygodni, kiedy blizny są już w pełni zagojone terapeuta może dokładnie ocenić ruchomość i napięcie tkanek w obrębie krocza, dna miednicy i poprzez pracę manualną wyeliminować problem.

Kontakt

DECCLINIC
ul.Szczęśliwicka 54 lok. U1 
02-353 Warszawa Ochota


REZERWACJE
tel. +48 506 190 577
email: kontakt@decclinic.pl


GODZ. OTWARCIA:
poniedziałek – piątek: 8.00 – 20.00

Dojazd ZTM

Szczęśliwickiej: Szczęśliwicka 04- 154, 172, 184

Bitwy Warszawskiej 1920r: Szczęśliwicka 02- 136, 167, 186, 191, 414

Jerozolimskich: Dw. Zachodni 02- 127, 154, 158, 159, 172, 184, 187, 517, 523 (należy przejść przez park Zachodni)

 

[Sprawdz na mapie]

DECCLINIC
ul.Szczęśliwicka 54 lok. U1 
02-353 Warszawa Ochota

GODZ. OTWARCIA:
poniedziałek – piątek: 8.00 – 20.00

KONTAKT
telefon. +48 506 190 577
e-mail: kontakt@decclinic.pl

Copyright © Decclinic 2019
Polityka cookies  |  Polityka prywatności  |  Projekt mizzo.pl - Strony internetowe Warszawa

youtube   google plus facebook